Warteliste Aquafitness (Nr.: 2024-0061)

Status

Warteliste verfügbar

Zielgruppe

Aquafitness ist für jede/n geeignet, der/die Spaß an der Bewegung im Wasser hat.

Voraussetzungen
(einzureichen bis 01.01.2024)

• Ärztliche Tauglichkeitsuntersuchung oder Selbsterklärung zum Gesundheitszustand gemäß der jeweiligen Prüfungsordnung

Inhalt

Optimales Gesundheitstraining, das die Leistungsfähigkeit des gesamten Organismus erhöht. Aquafitness bietet einen guten Mix aus verschiedenen konditionellen und koordinativen Übungen: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination.

Ziele

• Kräftigung der Muskulatur
• Stabilisierung des Körpers
• Beweglichkeit der Gelenke erhöhen
• Verbesserung von Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht 

 

 

Veranstalter

Ortsgruppe DLRG Elmshorn

Verwalter

Holger Schmidt (Kontakt)

Teilnehmerzahl

Maximal: 0

Teilnehmerkreis

DLRG Mitglieder und Nicht-DLRG-Mitglieder sind teilnahmeberechtigt

Gebühren

• 120,00 € für für Nichtmitglieder der DLRG
• 85,00 € für für Mitglieder der DLRG oder befreundete Vereine
• 40,00 € für für Mitglieder der DLRG Elmshorn e. V.

Sonstiges

Geplant:

Es soll ein Kurs Freitags in der Zeit von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr (Kurs 45 Minuten) stattfinden. Dies wird im Hallenbad des Badeparks Elmshorn durchgeführt. Es werden mindestens zehn Termine durchgeführt werden. 

 

Wir empfehlen, etwas zum Trinken mitzubringen. Bitte verzichtet auf Glasflaschen jeglicher Art!